Женское достоинство · практикум

Авторский практикум Юлии Каруны

Кодекс женского достоинства

Система из пяти блоков, которая ведёт к достоинству и внутреннему спокойствию на всех уровнях — тело, личность, душа и отношения. Про здоровую самооценку, свою природу, отношения без зависимостей и избавление от мешающих установок и страхов.

  • 5 блоков, 27 уроков
  • Рабочая тетрадь
  • Доступ навсегда
  • Закрытый чат
$79

Для оплаты мы напишем вам в Telegram

Кодекс женского достоинства

Кому подойдёт

Этот практикум для вас, если вы

💫

Не замужем и хотите не ввязываться в нездоровые отношения, а быстро понимать, подходит вам человек или нет.

🌟

Не замужем и хотите реализоваться уже сейчас, не дожидаясь «половинки».

💞

Замужем и хотите доверительных, близких отношений без давления и манипуляций.

🛡️

Замужем и хотите научиться выстраивать личные границы, оставаясь собой.

🧭

Хотите перестать зависеть от чужого мнения и выйти из родительского контроля.

🕊️

На любом этапе жизни — знания практикума одинаково полезны в любом возрасте.

Результат

Чему вы научитесь

1

Самодостаточности — станете свободной в мыслях и действиях личностью.

2

Женской силе — проявите все грани своей женственности.

3

Здоровым отношениям — без зависимостей, со свободой быть собой.

4

Общению без боли — экологичному диалогу без манипуляций.

5

Настоящей любви к себе — не на словах, а на практике.

6

Духовности — глубже узнаете себя и почувствуете внутреннюю радость.

🎥Видео-уроки30–40 минут
📓Рабочая тетрадьк каждому уроку
📝Домашние заданиявнедряете знания в жизнь
🧘Упражнения и медитациипосле каждого урока
♾️Доступ навсегдав своём темпе

Программа

5 блоков практикума

Нажмите на блок, чтобы увидеть, о чём он.

Вы станете самодостаточной и реализованной личностью, свободной в мыслях и действиях, и начнете жить в кайф.

  • Почувствуете что такое Достоинство
  • Обнаружите и проработаете страхи и травмы, которые мешают проявиться
  • Создадите внутреннюю опору на себя
  • Примете ответственность за свою жизнь
  • Гармонизируете и правильно расставите все сферы жизни
  • Узнаете что такое ЛКС
  • Научитесь любить себя на деле, а не на словах
  • Исцелите сердце от обид и лишних ожиданий
  • Перестанете требовать от людей
  • Начнете принимать людей такими, как они есть
  • Научитесь трезво оценивать людей
  • Перестанешь бояться обидеть или расстроить родителей
  • Перестанешь бояться их осуждения
  • Выстроишь здоровые отношения с родителями
  • Почувствуешь себя отдельной цельной личностью
  • Заживешь свою жизнь
  • Избавитесь от завышенной и заниженной самооценки
  • Сформируете здоровую самооценку
  • Перестанете предавать себя
  • Начнешь чувствовать и проявлять свои желания и потребности

Проявишь силу и все грани своей женственности, освоишь женские роли и искусства — от быта до вдохновения мужчины и секса.

  • Поймете, что такое предназначение и как его найти
  • Узнаете 4 критерия того, что путь — ваш
  • Почувствуете себя и свой путь
  • Станете счастливой личностью, а не набором функций
Урок 7: «12 качеств достойной женщины»
Урок 8: «Женская ответственность»
  • Узнаете виды реализации для женщин
  • Освоите навыки разностороннего развития
  • Быт и делегирование
  • Начнете жить так, чтоб не бегать за мужчинами, а они бегали за вами
  • Перестанете «искать мужа»
  • Проведете девичье время в кайф
Урок 11: 2 вида женщин и «не-женщин» (самая важная лекция)
Урок 12: Технология обмена энергиями между М и Ж (самая важная лекция)
  • Освоите искусство 4 роли достойной жены (не сестра, мать, дочь и т. д. — другие)
  • Перестанете быть присоской для мужа
  • Научитесь адекватно вдохновлять мужа
  • Что такое достойный секс?
  • Является ли секс долгом?
  • Причины низкого либидо
  • Нужно ли «помогать» мужу в желании секса?
Урок 15: «Достойное расставание»

Начнешь жить в безопасном мире, где в отношениях нет боли и манипуляций, где можно быть свободной и проявлять себя.

  • Научитесь определять свои роли в нездоровых отношениях
  • Выходить из них
  • Распознавать роли, в которые играют другие люди
  • Определять скрытые выгоды от попадания в ситуации
  • Перестанете гоняться в поисках отношений
  • Построите здоровые отношения
  • Научитесь поддерживать огонь в отношениях
  • Примете партнёра/друзей
  • Обретете внутреннюю силу и уверенность
  • Научитесь общаться без обид, претензий и оскорблений
  • Научитесь адекватно слушать и говорить так, чтоб вас слышали
  • Сблизитесь с партнером через общение
  • Поймете всё о личных границах
  • Наладите эмоциональный интеллект
  • Станете неуязвимой благодаря личным границам
  • Раскроете внутреннюю силу
  • Научитесь сохранять отношения и делать их здоровыми
  • Научитесь давать людям обратную связь
  • Строить отношения с равными, старшими и младшими
  • Перестанете закрываться и тушеваться, когда вас задевают
  • Научитесь определять, где вами манипулируют
  • Перестанете вестись на манипуляции
  • Будете отделять конструктивную критику от токсичной
  • Станете правильно реагировать на критику
  • Научитесь чувствовать и определять насилие
  • Станете жить в безопасном мире
  • Чувствовать себя комфортно в отношениях

Узнаете себя как Душу, свои отношения с Богом, начнете ощущать духовную радость, раскрывая возвышенные качества.

  • Почувствуете духовную природу себя и всего вокруг
  • Встреча души с Богом
  • Осознаете достоинство, качества и функции Души
  • Узнаете, что значит жить как душа
  • Обретете истинную Свободу
  • Откроете в себе энтузиазм
  • Избавитесь от давящих догм о Боге и духовности
Урок 25: Как религия ломает женственность и как практиковать по женскому принципу
Урок 26: Как религия ломает мужественность
Урок 27: «Искусство молитвы»
Юлия Каруна

Автор практикума — Юлия Каруна

Психолог КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), специалист по системе психотипирования Варна, эксперт в ведической науке и культуре. Соединяет доказательную психологию с многовековой традицией знания о женской природе.

Отзывы

Что говорят участницы прошлых потоков

Мария

Я всю жизнь жила в оковах создаваемых сама собой, но при этом думала что эти оковы создают для меня моё окружение.. И я была уверена что это норма жизни для женщины. Господи я даже думала, что мне нужен мужчина, который будет меня держать в ежёвых рукавицах, чтобы я стала покладистой! Но никто не мог удержать моё настаящее внутри меня и все были не довольны, а я думала что со мной что то не так, что нужен мужчина ещё более грубее. Мой муж всегда давал мне свободу, а я в голове со своми установками думала что мне ничего нельзя.. Я говорила мужу что с ним я чувствую себя ограниченой, он не понимал почему. И это я понимаю тут на практикуме. Сейчас я чувствую что Я ЕСТЬ! МНЕ МОЖНО! Я ЧУВСТВУЮ СВОЮ СИЛУ! СВОБОДУ! ОПОРУ! И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И К МУЖУ! Я ЧУВСТВУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ В СВОЁМ СЕРДЦЕ, ЗА ТО ЧТО Я ВСЁ ЭТО ОТКРЫВАЮ В СЕБЕ!

Спасибо вам Юля

Евгения

Только прослушала последнюю лекцию, просто огонь!!!!!! просто весь курс на одном дыхании, ещё в таком спокойном режиме с крутыми рабочими тетрадями, практическими заданиями ❤️ не верится, что так быстро закончился, хотя по времени было не мало.. моя судьба реально очень сильно перевернулась, я трезво увидела косяки в своей жизни, увидела где я не довольна собой в социальной, финансовой и духовной сфере, проработала, проанализировала, поставила цели, и просто мощно иду к ним. Юль, твой курс мне дал мощную веру в себя, в то, что я реально могу сковать своё счастье, не смотря на события, обстоятельства или карму, что в нас заложена огромная сила, и Бог серьезно очень сильно хочет, чтобы мы кайфовали от своей духовной жизни ❤️ И это только наша ответсвенность ответить Господу на это взаимностью! в, общем, буду ещё все перечитывать, так как серьёзная работа только начинается ❤️

Юленька ❤️❤️❤️ Бесконечная благодарность ❤️ От всего сердца желаю тебе счастья!!! здоровья!! истинной бесконечной и чистой любви!!

Пусть как можно больше девушек пройдёт твой потрясающий полезный и практичный курс!!!! ❤️❤️❤️ И станут по-настоящему счастливыми!!!! ❤️❤️❤️

Светлана Панова

Тоже поделюсь своими результатами. 🥰

Мне очень помогло структурировать все свои мысли, знания, которые я везде хватала. Теперь есть логика во всём.

И благодаря курсу я получила много понимания и получаю изменения:

❤️ поверила в себя и пошла учиться на самый топовый курс. И обучение превзошло все мои ожидания. Я как рыба в воде себя чувствую в новой деятельности. Работаю над одним классным проектом. (Вернее даже 2)

❤️ завела страничку в Инстаграмм;

❤️ стала менее эмоционально реагировать на критику;

❤️ приняла некоторые вещи, которые не устраивали в близких. Теперь на многое даже не реагирую.

❤️ закрыла много слабых мест в отношениях через разговор и прояснения своих ожиданий;

❤️ отпустила прошлое и просто наслаждаюсь жизнью;

❤️ поняла, что моя планка, которая задаёт уровень жизни очень высокая и самое интересное то, что муж все это реализует. Постепенно конечно, но оно проявляется. Теперь я более благодарная. Раньше воспринимала, как само собой разумеющееся;

❤️ разрешаю себе;

❤️ я разрешила «людям быть любимыми» — оооо это мне облегчило жизнь;

❤️ практикую медитация силы;

❤️ признала свою экспертность в некоторых сферах (раньше, думала «ну что я там знаю»);

❤️ Поняла свою уникальность. Свои сильные и слабые качества (использовала такой инструмент, как распаковка личности)

16 июля

❤️ Благодаря изменению моего сознания вокруг меня стало меняться окружение;

❤️ составила план на духовную жизнь. Решила более решительно выполнять свои 50% духовного роста. Эта тема: так Бог захотел, значит так должно быть, буду надеяться на милость Бога… и все подобные мысли поняла, что скидываю ответственность на него;

❤️ стала планировать свою деятельность и стала больше успевать;

❤️ спорт и просто спокойные прогулки появился в жизни;

❤️ разобрала свои вещи и отправила на благотворительность все, в чём не чувствую себя львицей-тигрицей 😅;

❤️ отпустила в своём сознании ожидания от ребёнка, что она обязательно должна быть отличницей, т к все у нас отличники и золотые медалисты;

❤️ и меня радует, что это только начало моих трансформаций;

❤️ признала, что я классный специалист и стала сама выбирать и с кем сотрудничать, а не просто «лишь бы согласились». Сама делаю это выбор. И веду все свои проекты из радости, удовольствия и получаю классный результат. Получаю удовольствие от процесса;

❤️ сейчас пишу это Сообщение, чтобы самой увидеть свои изменения и успехи;

Много ли я сделала? Большой ли внутренний труд провела? Огромный за такой короткий промежуток времени. И это путь, который я начала и буду продолжать. 🚀

Юля, огромная вам благодарность, что вы запустили этот маховик изменений в моей жизни. Словами сложно передать чувство. Только сердечками. ❤️❤️❤️❤️❤️

Желаю вам дальнейшего роста и реализоваться в материнстве, чтобы потом людям открывать глаза на эту сферу.

Участница практикума

Я хочу просто поделиться итогами общения с мамой, всё очень изменилось в лучшую сторону, если раньше я всегда была в глазах мамы некчемным существом сейчас я не чувствую этого отношения и даже когда она себя не адекватно ведёт меня перестало это цеплять, я понимаю глубоко, что это просто личность такая и наблюдаю просто со стороны, я чувствую как ушёл груз, который был со мной всю жизнь. Ощущения силы, свободы и лёгкости. Было несколько ситуаций где мама вела себя не адекватно, но так как внутри у меня нет этих зацепок, как раньше, я очень достойно реагировала и мама становилась спокойной и смиренной. Раньше такого с роду не было. Всё благодаря Вам Юлия и вашему практикуму. Это была одна из основных целей моих поменять внутреннее состояние в отношении к маме. Благодарю!!! Буду стараться продолжать практиковать эти знания и формироваться как целостная, гармоничная в хорошем смысле сильная личность. Это невероятно важно, Юлия низкий вам поклон!

Алёна

20.11.2021

Я очень медленно проходила первый блок курса. Но! С тех пор, как я начала применять полученные на курсе знания, моя жизнь кардинально изменилась. Я была шокирована тем, что, оказывается, я совершенно не знаю, кто я! И, постепенно открывая себя как личность, сейчас я уверенно могу сказать, от чего я кайфую. И этот кайф я реализую, отчего я стала гораздо наполненнее и счастливее. Особенно радует, что мое окружение очень изменилось. У меня появились настоящие подруги. Я научилась многим навыкам, короче, ловлю кайф от жизни. И я уже не зациклена только на семейных обязанностях. Мало того! У меня потихонку начала происходить сепарация с сыновьями. Я больше не привязана к ним на 100%, как было раньше. И от этого они становятся мужественнее и самостоятельнее. И! Отношения с мужем вышли на новый уровень. Теперь я не зациклена на нем и его внимании. У меня есть своя жизнь помимо семейной! И это тааааак мего круто!!!

Участие

Начать практикум

Также можно приобрести отдельные блоки — подробности уточняйте в Telegram.

Вопросы

Частые вопросы

Да, можно идти вместе с общей группой или полностью самостоятельно — доступ к материалам остаётся у вас навсегда.

Да, в программе отдельно разбираются темы и для замужних, и для незамужних женщин.

Вы получите доступ к личному кабинету со всеми уроками и приглашение в закрытый чат практикума.